こんにちわ。アリス新宿店　女性店長の松田です。

「小さいことを積み重ねるのが、とんでもないところへ行くただひとつの道だと思っています。」

これは、メジャーリーガーのイチロー選手の言葉です。

成功者の多くは一夜にして成功を掴んだわけではありません。

大きな目標に対して、日々努力を積み重ねることで達成できると信じているからこそ継続できるのです。

このことはスポーツだけに限ったことではなく仕事の現場でも同様のことがいえるのです。

あるビジネスマンの例を紹します。

あるとき「今まで自分のやってきたことを本にしたい」と相談があったそうです。

その相談に対し「毎日ブログを書く」ことをすすめました。

後日、彼から「どうすれば続けることが出来るか？」と再度相談を受けました。

「毎日ブログ更新することを『公言』する」ことと「習慣化する『仕組み』を考える」ことを伝えたそうです。

それを受け、彼はブログのカレンダーが毎日更新するごとに色が反転するように設定。

そうすることで自分に「毎日更新しないと気持ち悪い」と思わせるようにしたところ、ブログを毎日更新できるようになり

それから数ヶ月後、彼は毎日コツコツブログを更新することで、本を出すという大きな目標を達成したのです。

目標を達成するためには、「何を継続するか」を決めることが必要です。

そして決めたことをまずは1か月続けてみましょう。1か月続けることができれば、新しい習慣として定着する可能性が高まります。

さらに3か月、半年と続けることで、習慣化することができるでしょう。このように『継続』とは『習慣化』することなのです。

努力が習慣化したら、さらにステップアップしていくことを忘れなければ、より最強なパフォーマーさんになれることは間違いないですね！！