昨日に続き失礼します～(*´｀*)

チャットブログをご覧の皆様、本日もアリススタッフブログを見て頂きありがとうございます！！
アリス熊本店で女性スタッフ兼チャットレディとして働いていますコンドウです♪(*^^*)

昨日ダイエットについて書かせていただきました～♪

今日はその続きをチャットブログに書かせて頂きます！！

冬にダイエットをしているチャットレディさんたちにも見ていただければと思います♪

健康的な肌の細胞は、約28日周期で生まれ変わっていますが、この生まれ変わりのリズムが乱れると、肌は紫外線によるダメージを受けやすく、老化が進みやすいのは知っていますか？>< だからこそ、普段から代謝の良いからだを作っておくことが重要です。 そして、食生活の中で、もっとも代謝に影響するのが「朝食」です！
朝食を食べることで一気に体温が上がり、その日一日、代謝の良い状態を保つことができるんです！

私は、今まで朝食は食べていなくてお昼に一気にご飯を食べる。という食生活でした>< 朝食を抜くと代謝の低い状態が続くため、肌の再生リズムが乱れることに…。 その結果、くすみやニキビなどのトラブルが起きやすくなってしまうらしいです・・・>< また体温が上がりにくいため、顔色が悪く見えたり、むくみやすくもなるんです。 思いっきりコレでした>< 熊本店のスタッフとして、そしてチャットレディとして魅力的になれるよう、内面もしっかり磨いていこうと思います。 --