チャットブログをご覧の皆様、本日もアリススタッフブログを見て頂きありがとうございます♪
アリス熊本店で女性スタッフ兼チャットレディとして働いていますコンドウです(^^)

最近一気に寒くなってお肌の感想が気になる季節になりました>< 今日はチャットレディの美肌術について書かせて頂きます！

チャットレディのお仕事をしていると様々な時間にお仕事をされている方がいると思います。

毎回夜中にチャットをしている方もいると思いますが、肌のことを考えると夜寝たいなって気持ちにもなりますよね>< でも、チャットのお仕事も入りたいという気持ちとてもわかります。 私も深夜にチャットへログインしているのでその分気をつけていることがあります。 まず、どんなに疲れていてもチャットのお仕事が終わったらすぐにお化粧をオフします。 化粧を就寝するまでそのままにしていると、大切な肌に負担がかかってしまいます。帰宅後は大急ぎでメイクを洗い流すように心がけています！ ビタミンが不足すると、皮膚の自衛機能が十分に作用しなくなって、外部からの刺激を防ぎきれなくなり、肌が荒れやすくなるのでバランスに配慮した食事をとりましょう。 そして洗顔などはできるだけ泡を立てまくります！！ 泡立ち状態がよい場合は、肌との接触が少なくて済むので、肌を傷つけるリスクが縮小されます。 ストレスを溜めるようなことがあると、自律神経の調子を乱れてホルモンバランスが崩れ、肌荒れが生じます。 お肌のゴールデンタイムは22時から深夜2時といった言葉を耳にしたことがあるチャットレディのかたも多いと思います。 深くて質の良い睡眠をとることで、美肌を手にすることができるのですが、その時間が難しいチャットレディのみなさんも寝る時にしっかりとお化粧をとって、リラックスできる音楽やアロマなどを使ってゆったりと睡眠時間をとることが出来れば、寝る時間関係なくお肌を復活させることが出来ます。 深くしっかりとした睡眠をとって、心身ともに健康なチャットレディになってほしいと思います。 毎日のちょっとしたことを変えるだけでも、少しずつ見た目にも変化が出てくるのでぜひ実践してみて下さいね^_^

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