お久しぶりです(^^)/

女性スタッフのアンです♪

時間が過ぎるのはあっという間で、もう11月ですね・・・

最近はぐっと寒くなってきて、風邪ひきさんも増えてきました～～～💦

ブログをご覧くださっている皆様も、どうか体調崩さないようにお気を付けくださいね(>_<)❤

今日はですね、チャットとは関係ないかもですが。。。

自分が最近ハマっている果物、【ラズベリー】について、知ってもらいたくて書かせていただきます( *´艸｀)

ラズベリーって、最近でこそ(スーパーによりますが)以前より身近にあって、買いやすくなりましたね♬

私は、生だとすぐ傷んじゃうので、冷凍のものを買ってます(*’ω’*)

そんなラズベリーさん。。。

めっちゃ女性の味方です！！

ラズベリーは他の果物に比べると高価ですが、栄養たっぷりで世の女性みんなにおススメしたいくらいです！笑

まあ、木いちごの一種なんですが、、、

ビタミンCや、鉄分、ミネラル類、アントシアニン、ポリフェノールなどなど・・

栄養の宝庫かってくらいですね。。

チャットをしていると、自然と目が疲れますからね(;’∀’)

しかもですね、『ラズベリーケトン』といって、唐辛子の有効成分で良く知られているカプサイシンの3倍の脂肪分解能力があり、
蓄積された脂肪を燃焼してくれるんです(*ﾉωﾉ)

プラス、女性の方は悩み多いと思うのですが、セルライトをケアする成分もあるみたいなんです♪

ラズベリーの葉っぱも、最近はハーブティーで増えてて『ラズベリーリーフティー』ですね・・

ヨーロッパでは昔から出産前後に愛飲されてるみたいです(^^♪

◇ダイエット効果

◇アンチエイジング

◇美肌効果

◇目の疲れが気になる方

◇貧血予防に

が期待されているので、ブログをご覧になってくださっている女性の方には特におススメです(੭ु´･ω･`)੭ु⁾⁾

食べ方は、生でも、お菓子に入れても、ジュースやジャムにしたり❤

色々あって楽しめますね( *´艸｀)

また、いいなと思ったもの上げさせていただきます♪♪