ライブチャットAlice札幌駅前店のチャットレディ兼女性スタッフのシライシです♪

今日はチャットレディさんにはありがちな、『ストレス』についてのお話です♪

皆さん、ストレスを抱えてませんか？

ストレスとは、目に見えないものですよね。

小さなものの積み重ねで、気が付いたら大きくなりすぎていて手に負えなくなる…それがストレスというものですよね。

人によってストレスを感じる要因は様々だと思います。

天候や騒音などの環境的要因にストレスを感じる人、

病気や睡眠不足などの身体的要因にストレスを感じる人、

不安や悩みなど心理的な要因でストレスを感じる人、

人間関係がうまくいかない、仕事が忙しいなどの社会的要因でストレスを感じる人、

日常の中で起こる様々な変化や刺激が、ストレスの原因になるのです💦

進学や就職、結婚、出産といった喜ばしい出来事も変化や刺激ですから、実はストレスの原因になっています。

「私はストレスを全く感じません！」という人がたまにいますが、

ストレスというのはどんな人も抱えていて、ストレスを全く感じない人などいません。

そういう人は、強がっているか、もしくはストレスへの対処が上手な方なのです♪

チャットレディさんの中にも、ストレスが大きいから辞めてしまうという方がいらっしゃいます。

チャットのお仕事は一人きりでするお仕事ですから、同僚や上司などから受けるようなストレスはありませんが、会員様とは毎日話しますので、少なからずストレスは抱えてしまいます。

チャットでの出来事を友人などに愚痴を言ったり悩みを話したりはしにくいでしょうから、ぜひ困ったときはスタッフに話してみてくださいね♪

必ず力になります✨

それでも話しにくいという方のために、ストレス解消のセルフケアについて次回お話します♪