ライブチャットアリス札幌店でスタッフとしてお仕事しています女性スタッフのコンドウです(^^)

スタッフとしてもお仕事をしていますが、チャットレディとしても時々お仕事をしています！

チャットレディのお仕事は、直接お会いすることは無いですが、パソコンを通しての接客業です(^^)

知らない人とお話をするので、チャットをしている中で、一度は会員様に対してイライラしたことがある人もいると思います・・・><

ちなみに、私は短気なのでよくイライラしています（笑）

そんな時は、チョコレートなどを食べたり、少し休憩してストレッチをして気を紛らわして、気合を入れ直しています(^^)

イライラすること自体を減らしたいと思い、調べたところ「反射的にイラっとしたときの方法」があったので紹介します！

「怒り」や「恐怖」は最初に目などの感覚器で察知されると、その感覚情報の一部は脳内の古い脳にある「扁桃体」に届けられるようです。

難しい・・・・（笑）

扁桃体はその感覚情報と記憶に深く関わる「海馬」からの記憶情報を統合して「怒り」「不快」「喜び」などの情動として出力していると言われています。

ちなみに扁桃体を損傷すると、驚きや恐怖の表情を判別できなくなったり恐怖を感じられなくなるとのことです。

反射的にイラッとして、それに関する科学的な成分は90秒以内に血液中からなくなるみたいなので、その時間我慢すれば反射的な怒りは流れるみたいですよ(^^)

その間は一呼吸おいたり、違うことを考えるといいかもしれません！

なんだか難しいブログになってしまいましたが・・・
チャットをしている方で怒りを処理するのが苦手な方は実践してみてくださいね♪

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