チャットレディのお仕事を続けるためにメンタルケアをしよう
こんにちは、博多支店店長の岩下です。
多趣味な僕は、つい先日テコンドーの体験をしました。
体験の時間の半分ぐらいがストレッチで、
正直びっくりしました(+o+)
でも、それだけストレッチって大事なんですよね。
とっても楽しかったですよ♪
さて、今日はチャットレディのお仕事中の
メンタルケアについてお話していきたいと思います。
疲れているとお仕事中、どうなる?
自分ではあまり気づいていないかもしれませんが、
疲れているとチャットレディのお仕事にこんな影響が出てきます。
・笑顔がなくなる
チャットレディでは相手の顔を見て話しますよね。
顔を見るだけで元気がないかどうか相手に分かってしまいます。
疲れが溜まってしまうと、
どうしても作り笑顔になってしまいますよね。
そうなると相手の男性の方が気を遣ってしまいます。
・モチベーションが上がらない
メンタルがダメになってしまうと
やる気が起こらなくなってしまいますよね。
そうなってしまうと、ログインしなくなり…
自然に辞めてしまうことになってしまいます(;´Д`)
・会話が弾まない
メンタルがやられてしまうと、
お客様との会話が途切れがちです。
頭が働かないので、まともな会話ができなくなってしまいます。
そうなると、話していてもつまらないですよね。
気持ちを上げるためには何をすべき?
では、そうならないためには何をしたら良いのでしょうか?
・体を軽く動かす
休みの日は軽い運動をすると良いです。
僕も週1回、泳いでいます。
良い疲労感は残りますが、とってもリフレッシュできますよ(^^)
・お風呂にゆっくり浸かる
みなさん、湯船にしっかり浸かっていますか?
体が温まることで血行が良くなり、リラックス効果も高まります。
シャワーで毎日済ませている人は、
入浴剤などを入れてゆっくりお風呂に浸かるようにして下さい。
以上、メンタルケアをしっかりしてお仕事をしましょうね。