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ダイエット敢行!

こんばんは、夜遅くに投稿しておりますアリス札幌店店長の岩下です^^

2ヵ月前に実家のある宮崎に返った時ののことですが

会う人、会う人に

『太ったねぇ!』と言われまくりました><

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実際、過去最大に体重が増え74kgまでになっておりましたが

その影響からか、寝つきが悪い、身体が重い、膝が痛いなど

いろいろと悪影響が出ておりました💦

宮崎から戻ってから次のことを敢行していきました

・寝る前には炭水化物をとらない

・お昼はなるべくサラダを食べる

・毎日飲んでたレッドブルを極力飲まない

この3つだけを意識して2ヵ月経って、結果69kgまで落ちました!^^

まだ69kgありますがMAXより5kg痩せましたのでこのまま60kg前半まで落としていきたいと思います♪

以前にも投稿したように今年はどこかでスキーもしたいので

なるべく健康な身体で臨みたいです^^

また、女性が中心にいる職場ですので

暑苦しい太ったやつよりもスッキリしたシュっとしたやつがいた方がいいですよね(^^;

 

これは全く別のお話ですが

新しく写真集を購入しました!

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以前購入していた似鳥紗耶香さんの写真集に加え、白石麻衣さん、田中みな実さんのを揃えました^^

それぞれ、サムネイルを撮る為の大事な資料として使わせて頂きます^^

 

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アリス札幌店 岩下

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